玉米炒火腿

2013-10-05 发自心食神浏览：标签：

玉米炒火腿的简介：

减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

一、胡萝卜，火腿肠，香菜切丁备用。

二、水煮开后，把全部材料放入水中，煮2-3分钟，捞出用冷水冲凉后，沥水备用

三、锅里倒入少量的油，油热后把全部材料放入锅里翻炒3-4分钟，加入适量的料酒，盐，糖。

四、起锅装盘，最后撒上香菜。

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