凉拌西芹
凉拌西芹的简介：
减肥党人福音！西芹富含纤维脆生生很适合夏天减肥期间少油分又不能整天吃水煮蔬菜微辣的凉拌就不会觉得自己那么可怜这里写的是一个人的量
凉拌西芹的用料：
| 西芹半株 | 生抽一勺 |
| 芝麻油半勺 | 醋半勺 |
| 老干妈辣三丁一勺 | 盐半勺 |
教您凉拌西芹的家常做法，怎么做凉拌西芹好吃
一、半锅水烧开水里放少许盐为了能让蔬菜出绿色
二、西芹切细丝待水烧开后下锅水再次开后数15秒捞出煮久就不脆了
三、西芹摊开晾凉后沥干水分进冰箱冰镇
四、小碗里放一勺老干妈辣三丁一勺生抽半勺醋半勺芝麻油再用适量凉水挑开
五、浇上开吃
心食神小贴士：
一、 减肥期间还是少油少盐 有了生抽就不需要再加盐分了二、 老干妈选辣三丁 豆豉酱会太油 而且嚼起来也没有辣三丁好吃
三、 祝减肥愉快=w=
