辣炒鸡丝西兰花
辣炒鸡丝西兰花的简介：
从来都是蒜蓉西兰花，白灼西兰花神马的~那天冰箱里刚好剩这两样食材，我就加在一起和辣椒爆炒了，味道还不错~嘿嘿，味道还不错~
辣炒鸡丝西兰花的用料：
| 西兰花 | 鸡胸肉 |
| 干辣椒或辣椒油都可 | 蒜末少量 |
| 盐 | 黑胡椒粉 |
教您辣炒鸡丝西兰花的家常做法，怎么做辣炒鸡丝西兰花好吃
一、西兰花洗净过开水炒一下备用
二、鸡胸肉过热水炒过后，拿出切丝
三、热锅，放油，油热后加入蒜瓣，加入鸡丝炒至变色，加少量黑胡椒粉，即可出锅备用
四、再次放油，油热后加入西兰花，翻腾几下后加入鸡丝，随后放入辣椒油，盐调味儿，翻炒几分钟后即可出锅
心食神小贴士：
最好用辣椒油，好入味~西兰花千万别炒大了，不仅会流失营养水分，口感也会太软不好吃。我个人喜欢胡椒粉所以什么菜都会放一些，不喜欢的可以不放~其实做饭这种东西，有一部分是随心所欲，自己创造吗~
