香菇冬瓜球

香菇冬瓜球的做法
2013-09-27 发自 心食神 浏览: 标签:

香菇冬瓜球的简介:

低热量瘦身美味——【香菇冬瓜球】有的菜即使没有肉也很鲜美,像今天的这道香菇冬瓜球。香菇的鲜美、冬瓜的清香,相互交织,虽然口味清淡,却能让人过足“肉瘾”,同时热量又很低,实在是非常适合夏天想要瘦身的人呢~~

香菇冬瓜球的用料:

冬瓜一大块香菇十几朵
姜片适量蒜片适量
蚝油1大勺适量
胡椒粉少许水淀粉适量
食用油适量

教您香菇冬瓜球的家常做法,怎么做香菇冬瓜球好吃

一、干香菇提前用冷水泡发,洗净备用。用挖球器将冬瓜肉挖出一个个的球状。(没有挖球器直接将冬瓜切成块也可以。)

二、锅烧热放油,爆香姜片、蒜片。下入香菇翻炒出香气。

三、将冬瓜球也一起放入翻炒。加蚝油、盐、胡椒粉调味。

四、倒入少许清水加盖焖煮片刻。(因为冬瓜本身水分含量高,所以水不用加太多。)最后淋水淀粉勾薄芡即可。

五、美味上桌~~

心食神小贴士:

一、没有挖球器直接将冬瓜切成块也可以。
二、因为冬瓜本身水分含量高,所以焖煮的时候水不用加太多。

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