香菇冬瓜球
香菇冬瓜球的简介:
低热量瘦身美味——【香菇冬瓜球】有的菜即使没有肉也很鲜美,像今天的这道香菇冬瓜球。香菇的鲜美、冬瓜的清香,相互交织,虽然口味清淡,却能让人过足“肉瘾”,同时热量又很低,实在是非常适合夏天想要瘦身的人呢~~
香菇冬瓜球的用料:
冬瓜一大块 | 干香菇十几朵 |
姜片适量 | 蒜片适量 |
蚝油1大勺 | 盐适量 |
胡椒粉少许 | 水淀粉适量 |
食用油适量 |
教您香菇冬瓜球的家常做法,怎么做香菇冬瓜球好吃
一、干香菇提前用冷水泡发,洗净备用。用挖球器将冬瓜肉挖出一个个的球状。(没有挖球器直接将冬瓜切成块也可以。)
二、锅烧热放油,爆香姜片、蒜片。下入香菇翻炒出香气。
三、将冬瓜球也一起放入翻炒。加蚝油、盐、胡椒粉调味。
四、倒入少许清水加盖焖煮片刻。(因为冬瓜本身水分含量高,所以水不用加太多。)最后淋水淀粉勾薄芡即可。
五、美味上桌~~
心食神小贴士:
一、没有挖球器直接将冬瓜切成块也可以。二、因为冬瓜本身水分含量高,所以焖煮的时候水不用加太多。