清补凉花胶煲鱼汤
清补凉花胶煲鱼汤的简介:
花胶即鱼肚,是中国四大补品之一,有很高的营养价值。清补凉下火去燥,花胶滋补清润,是个健脾补肾的好汤。Ps:清补凉药包中含桂圆肉、百合干、芡实、玉竹、薏仁、枸杞、淮山、莲子。
清补凉花胶煲鱼汤的用料:
花胶2个 | 鳕鱼块400克 |
清补凉药包1包 | 腐竹结5个 |
香菇2个 | 姜一小块 |
大葱一小段 | 黄酒100ml |
盐少许 |
教您清补凉花胶煲鱼汤的家常做法,怎么做清补凉花胶煲鱼汤好吃
一、花胶用清水泡发一晚,香菇、腐竹结泡发。
二、提前将鳕鱼块用盐、黄酒腌制20分钟,放开锅里。清补凉药材洗净备用。
三、将姜和葱放入一小锅水里烧开,5分钟后,放入花胶煮10分钟,捞出,用冷水冲洗一次后,切块备用。
四、倒入3公升水里烧开,加入花胶、鳕鱼块、腐竹结、香菇和清补凉药包,用大火煮15分钟后,转用小火煲一个半小时,下盐调味即成。