竹荪银耳汤

2013-09-25 发自心食神浏览：标签：汤羹

竹荪银耳汤的用料：

干竹荪3克	干银耳5克
冰糖适量

一、银耳用温水泡发，洗净。祛除黄根。撕成小朵

二、竹荪剪去根儿，泡发，切成5厘米的段儿

三、锅中加入8成满热水，放入银耳竹荪炖至粘稠，关掉电源加入冰糖即可。冷喝热喝均可

一、炖好后的银耳汤在不放糖前，盛出2小勺汤汁，凉凉后直接抹在脸上作面膜。可以祛除脸上细小的皱纹。
二、女性不宜长期喝冰镇过的汤水，这款汤最佳食用温度是50度。
三、最好每天都能坚持喝一小碗，长期食用才有效果。

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