香蕉芝麻核桃酸奶

香蕉芝麻核桃酸奶的做法
2013-09-25 发自 心食神 浏览: 标签:早餐 饮品

香蕉芝麻核桃酸奶的用料:

牛奶双歧杆菌
香蕉芝麻
核桃首乌
黑豆淮山
茯苓薏米

教您香蕉芝麻核桃酸奶的家常做法,怎么做香蕉芝麻核桃酸奶好吃

一、7份芝麻,2份核桃,1份何首乌打成粉

二、黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀,装入瓶子内,放入冰箱

三、ml新鲜牛奶,放一小包双歧杆菌,搅拌均匀,放入酸奶机内,6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上,第二天即可食用

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