泰式海鲜粉丝沙拉
泰式海鲜粉丝沙拉的简介:
炎热的夏天,胃口全无,来自异国风味的特色美食一定让你眼前一亮、胃口大开。鲜嫩的海鲜拌上清香的柠檬鱼露汁,酸辣可口、低脂无油,实在是这个夏天不可多得的健康美味。这个菜真的是超级简单,不仅简单,味道还不错,酸辣口味很适合我。做过一次,就知道家里的那瓶鱼露今后不会再被我遗忘了的。因为用鱼露和柠檬调合成的料汁实在是很特别。吃多了川味的酸辣粉,现在,我更喜欢这个味哦。
泰式海鲜粉丝沙拉的用料:
海虾10只 | 鱿鱼1只 |
青口贝6只 | 干粉丝1小把 |
芹菜1棵 | 红葱头3颗 |
指天椒3只 | 大蒜2瓣 |
小葱2棵 | 柠檬汁30ml |
鱼露30ml | 白砂糖10g |
教您泰式海鲜粉丝沙拉的家常做法,怎么做泰式海鲜粉丝沙拉好吃
一、鱿鱼去除内脏和褐色表皮,洗干净后,用刀交叉斜切出花刀,再把鱿鱼切成长4cm宽2cm的片备用;海虾去头和砂线,再去掉虾壳;青口贝破开去除内脏,并把贝肉剥出
二、干粉丝用温水浸泡15分钟。芹菜洗干净后去掉叶子,切成4cm长的段。红葱头剥去外皮,切丝备用。小葱和、大蒜和指天椒分别切碎
三、锅中倒入适量清水,烧开后放入粉丝煮3分钟,无白芯后捞出迅速用冷水冲凉,沥水后放入盘中。待水再次烧开,放入芹菜段汆烫1分钟,捞出过凉水,沥水后放入粉丝上
四、再次烧开锅中的水,放入海虾、鱿鱼片和青口贝,待海虾和鱿鱼片都卷起来后继续煮1分钟,熟后捞出过凉水,沥水后放在粉丝上,再放上红葱头丝,并拌匀
五、在另一碗中放入小葱碎、大蒜碎、指天椒碎,然后加入鱼露、柠檬汁和白砂糖搅拌均匀,最后淋入煮好的海鲜粉丝上面即可
心食神小贴士:
一、粉丝煮熟后要迅速放入冷水中过凉才不会粘成一坨,影响口感。二、也可按喜好更换其它海鲜和蔬菜。