补肾益气瘦肉汤
补肾益气瘦肉汤的简介：
黄芪党参红枣枸杞薏米，这几样是个人煲汤时常用的标配，黄芪党参补中益气，对女生特别好。红枣枸杞的功效就不用多说啦，薏米是去体内湿气滴。黑色的大花豆子是朋友送的补肾豆，形状大小类似大白豆，反正黑色的东东都是补肾滴。
补肾益气瘦肉汤的用料：
| 瘦肉 | 红枣 |
| 枸杞 | 薏米 |
| 黄芪 | 党参 |
| 补肾豆 | 姜片 |
| 花生 | 料酒 |
教您补肾益气瘦肉汤的家常做法，怎么做补肾益气瘦肉汤好吃
一、烧一锅水，加姜片料酒，将瘦肉洗净切块，下滚水烧开后捞出洗净待用
二、将黄芪、党参、枸杞洗净装入药膳包，与红枣、薏米、花生、补肾豆、瘦肉一起放入电炖锅煲四个小时
三、出锅放不放盐都可以，个人是不加任何佐料直接喝滴～
心食神小贴士：
一、特地试了一下薏米花生豆子等等都不先浸泡，洗干净直接入锅。煲四个小时后非常酥烂，所以可以省去浸泡滴时间。二、电炖锅简直是煲汤煮粥神器，五颗星推荐^____^
