补肾益气瘦肉汤
![补肾益气瘦肉汤的做法](/uploads/allimg/130923/1103440.2.jpg)
补肾益气瘦肉汤的简介:
黄芪党参红枣枸杞薏米,这几样是个人煲汤时常用的标配,黄芪党参补中益气,对女生特别好。红枣枸杞的功效就不用多说啦,薏米是去体内湿气滴。黑色的大花豆子是朋友送的补肾豆,形状大小类似大白豆,反正黑色的东东都是补肾滴。
补肾益气瘦肉汤的用料:
瘦肉 | 红枣 |
枸杞 | 薏米 |
黄芪 | 党参 |
补肾豆 | 姜片 |
花生 | 料酒 |
教您补肾益气瘦肉汤的家常做法,怎么做补肾益气瘦肉汤好吃
一、烧一锅水,加姜片料酒,将瘦肉洗净切块,下滚水烧开后捞出洗净待用
二、将黄芪、党参、枸杞洗净装入药膳包,与红枣、薏米、花生、补肾豆、瘦肉一起放入电炖锅煲四个小时
三、出锅放不放盐都可以,个人是不加任何佐料直接喝滴~
心食神小贴士:
一、特地试了一下薏米花生豆子等等都不先浸泡,洗干净直接入锅。煲四个小时后非常酥烂,所以可以省去浸泡滴时间。二、电炖锅简直是煲汤煮粥神器,五颗星推荐^____^