牛奶苦瓜汁的简介：

夏日消暑以及食苦瓜有困难者必备~牛奶神奇地中和掉苦瓜大部分苦味~以及简单快捷到不需要菜谱的地步~

牛奶苦瓜汁的用料：

教您牛奶苦瓜汁的家常做法，怎么做牛奶苦瓜汁好吃

一、将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽

二、切成稍小的块状放进食品搅拌机

三、倒入冰牛奶，量大致是没过苦瓜（可按个人爱好增减）

四、使用奶昔档，没有的就用高速档，15~20秒

五、Thenenjoyit~

心食神小贴士：