青菜肉末二米粥

青菜肉末二米粥的做法
2013-09-22 发自 心食神 浏览: 标签:

青菜肉末二米粥的简介:

这是给儿子做的辅食,八个月以上的小宝宝都可以食用!因为加入了小米,所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处,有肉有菜,营养更均衡!

青菜肉末二米粥的用料:

大米小米
青菜瘦肉

教您青菜肉末二米粥的家常做法,怎么做青菜肉末二米粥好吃

一、瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,盐腌渍备用;

二、大米和小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;

三、这时把青菜洗净,剁碎;

四、粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;

五、然后再加入青菜一起煮;

六、煮至肉烂菜软即可!

心食神小贴士:

这个粥只是在腌肉的时候加了盐,后面就没有加盐了!一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味,一岁以内的宝宝就尽量不要添加了~!

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