凉拌三色螺旋意面
凉拌三色螺旋意面的简介：
简单&营养，清爽&健康！！
凉拌三色螺旋意面的用料：
| 三色螺旋意面适量 | 西兰花适量 |
| 金枪鱼罐头适量 | 柠檬汁少许 |
| 木耳（泡发）少许 | 番茄酱适量 |
| 黑胡椒少许 | 欧芹少许 |
| 盐少许 | 橄榄油少许 |
教您凉拌三色螺旋意面的家常做法，怎么做凉拌三色螺旋意面好吃
一、水煮热，放入少许盐和一滴橄榄油，将西兰花焯水，焯好捞出备用。
二、水煮开，放入意面和少许盐，煮软，大约需要10分钟，捞出过凉水沥干，装入盘中。
三、金枪鱼肉剁碎，滴入柠檬汁，搅拌均匀，放入盘中。
四、将少许木耳放入盘中，并将盘中食材搅拌均匀，倒入适量橄榄油。
五、在表面挤好番茄酱，再用适量西兰花装点。
六、最后在表面撒上黑胡椒和欧芹，完成啦！！
