西兰花油豆腐

2013-09-18 发自心食神浏览：标签：

西兰花油豆腐的用料：

一、西兰花洗净掰成小朵，油豆腐适量

二、葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块

三、水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水

四、葱姜爆锅

五、放入油豆腐翻炒片

六、倒入西兰花，红椒块加盐，鸡精调味，翻炒1分钟，出锅钱淋入少许香油即可

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