豆浆蒸蛋羹

豆浆蒸蛋羹的做法
2013-09-18 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹 蒸蛋

豆浆蒸蛋羹的用料:

鸡蛋2个豆浆约200ML(熟)
少许

教您豆浆蒸蛋羹的家常做法,怎么做豆浆蒸蛋羹好吃

一、鸡蛋打入大碗中,调入少许盐彻底打散

二、将豆浆加入打散的蛋液中,如果估计不准用量,可以用一半鸡蛋壳来量取,2个鸡蛋的话,用半个鸡蛋壳取8次,就差不多了(这样的话,鸡蛋要事先清洗干净哦)

三、将豆浆和蛋液搅拌均匀,静置一会,表面的泡沫会慢慢消失

四、将豆浆蛋液倒入平底较浅的容器中约8分满,如果蛋液表面还有少许泡沫残留,可以用小勺轻轻将其清除即可

五、容器放入蒸锅中,上面盖一个盘子防止水汽进入

六、开火蒸,待锅中水开后,再继续蒸5、6分钟即可

心食神小贴士:

要用熟豆浆来做,因为蛋羹的加热时间不够长,不足以破坏生豆浆中的胰蛋白酶抑制物。就像我们煮豆浆时都要让它在沸腾状态下持续8-10分钟才可以。所以如果用生豆浆做蛋羹,蒸的时间与温度显然是不够的。

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