铁板酱烧鱼头

铁板酱烧鱼头的做法
2013-09-17 发自 心食神 浏览: 标签:下饭菜 家常菜

铁板酱烧鱼头的简介:

“去年一滴相思泪,今日方才到嘴边”,这本是传说苏小妹嘲笑哥哥苏东坡脸长的诗句,可自己却觉得:这咱说的像自个捏。“星级大厅”的迎检工作已到了关键时刻。背负着沉重的压力,以“代表公司、代表XXX公司”,每天累得,只有苦笑,没了开心。这脸就像苏东坡的脸一样,长得不能再长了。而且是愁长的!没完没了的补材料、写标准、补充各种各样的记录,正经工作都干不过来了,何况还是在年末关口。其实,先进呀标杆呀啥的,能把内业资料做得好,就成了一大半了——这可是行内秘密哟!明天又要上班了,又要开始新一轮的超负荷工作。真希望生活只有音乐,只有美食!那样的话,生活该多么美好又幸福!平时鲜鱼头都是用来清蒸或普通酱烧,今天改为铁板做,味道真不错!

铁板酱烧鱼头的用料:

鱼头一个香芹
紫皮洋葱青红椒
生抽鲜虾酱

教您铁板酱烧鱼头的家常做法,怎么做铁板酱烧鱼头好吃

一、鱼头清洗几遍去掉血水,从中间剖开(正面要相连),两面用盐、料酒抺匀,腌制半小时

二、香芹去掉干叶、根等无用之处,洗净、切段

三、洋葱去皮切块,青红椒洗净切滚刀块,姜蒜切片备用

四、热锅入油,五六成热时下姜片、蒜片煸香,放进腌制好的鱼头(提前用厨房纸擦干水份),中火煎至金黄取出

五、锅内留余油,下入葱块、青红椒块、香芹翻炒均匀,下鲜虾酱、生抽炒匀后加适量开水,放入煎好的鱼,中火烧30分钟

六、铁板锅用锡纸从里面包好,放灶上用中火烧热,入少许油烧热,加洋葱切、少许盐炒匀,倒入烧好的鱼,稍煎收汁即可

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