炒素锦

炒素锦的做法
2013-09-16 发自 心食神 浏览: 标签:

炒素锦的简介:

老是吃肉,偶尔吃点素食感觉也很不错!特别是这样很丰富的,色彩缤纷的,哈哈~!

炒素锦的用料:

荷兰豆胡萝卜
黑木耳腐竹
蒜末素蚝油

教您炒素锦的家常做法,怎么做炒素锦好吃

一、腐竹提前泡水至软,然后切成适量长短备用;

二、荷兰豆洗净,撕去头尾,黑木耳泡发后洗净撕成小块,胡萝卜洗净去皮切成片备用;

三、锅中煮开水,先下腐竹焯熟,然后沥干水备用;

四、锅后保留锅中的开水,把黑木耳,胡萝卜和荷兰豆一同下水焯熟然后也沥干备用;

五、热油锅,爆香蒜蓉;

六、先倒入焯好的胡萝卜,荷兰豆和黑木耳炒匀;

七、然后再下腐竹一起炒匀;加入盐和一点素蚝油调味即可!

心食神小贴士:

腐竹是后放炒的,因为怕炒烂了,爱吃肉的可以加肉片一起炒,更香~

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