素宝

素宝的做法
2013-09-16 发自 心食神 浏览: 标签:

素宝的简介:

选取常见素菜中有营养的几样食材做的家常可口小菜,我给它起名素宝。

素宝的用料:

油菜黑木耳
豆腐胡萝卜
水淀粉酱油

教您素宝的家常做法,怎么做素宝好吃

一、油菜和胡萝卜洗净切片。黑木耳用水发好。然后用开水将这几样都焯一下备用。姜切末。

二、炒锅加底油烧热,下姜末爆锅,下黑木耳、胡萝卜和豆腐泡翻炒,加少许白糖、酱油,并放入油菜继续翻炒几分钟

三、最后加食盐调味,水淀粉勾芡即可出锅

心食神小贴士:

一、食材先焯一下再下锅炒可以避免炒的时候出水,水多了就不好吃了
二、不吃素的朋友还可以用耗油代替白糖和酱油。

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