绿豆冬瓜煲排骨

绿豆冬瓜煲排骨的做法
2013-09-16 发自 心食神 浏览: 标签:

绿豆冬瓜煲排骨的简介:

夏天来了没有胃口,就想吃些清单而又有营养的,加了绿豆的冬瓜排骨煲最适合了,甘凉可口,防暑消热,还可以减肥哦

绿豆冬瓜煲排骨的用料:

排骨250克冬瓜250克
绿豆一把适量
料酒适量一块

教您绿豆冬瓜煲排骨的家常做法,怎么做绿豆冬瓜煲排骨好吃

一、把排骨洗干净,放到锅里,倒入冷水淹没排骨,加入两勺料酒、三四片生姜

二、用大火煮开,撇去浮沫(一定要撇干净,这样做出来的汤才清爽),倒入洗净的绿豆,再次开锅后转小火煲大约一小时

三、冬瓜洗净切成小块,一小时后倒入锅里,煮大约十五分钟,冬瓜变软糯即可

四、关火,加盐调味,静置直至温度接近室温,就可食用啦

心食神小贴士:

1)绿豆有清凉的作用,夏天可以多找一些机会吃;
2)希望排湿的童鞋,可以把绿豆换成薏米,也很有营养噢

喜欢绿豆冬瓜煲排骨的人也喜欢

相关菜谱

竹荪菌菇炖排骨

竹荪菌菇炖排骨

杭杭xhzv老师分享的竹荪菌菇炖排骨的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神杭...

原汁原味排骨汤

原汁原味排骨汤

小周0623老师分享的原汁原味排骨汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神小...

虾米冬瓜

虾米冬瓜

三餐四季?老师分享的虾米冬瓜的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神三餐四...

舔指红烧排骨

舔指红烧排骨

锦鲤食记老师分享的舔指红烧排骨的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神锦鲤...

排骨南瓜盅

排骨南瓜盅

@_Kitty_老师分享的排骨南瓜盅的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神@_Kitt...

小贴士鲜甜冬瓜海米汤

小贴士鲜甜冬瓜海米汤

孟姗老师分享的小贴士鲜甜冬瓜海米汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...