我一直觉得扇贝身上最好吃的莫过于这扇贝柱了，一口咬下去，鲜嫩肥美。和西兰花一起炒，既满足了蔬菜的需求，也补充了蛋白质，而且热量也不高，健康又美味~
一、西兰花切开，用开水焯一分钟，这样能保持它翠绿的颜色
二、胡萝卜切片，木耳掰成小朵
三、扇贝柱热水焯两分钟
四、大蒜爆锅，先炒扇贝柱，再炒胡萝卜和木耳，最后炒西兰花
五、加盐，出锅~
本周开张老师分享的#中秋团圆食味#粉丝蒜蓉扇贝肉的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些...
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