虾米炒秋葵
虾米炒秋葵的简介：
秋葵是一种营养保健蔬菜，能强肾补虚，防癌抗癌，使皮肤美白细嫩。秋葵的口感很特别，吃起来有黏滑的感觉，味道有一点象丝瓜，但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒，既有营养，吃起来又香又开胃。秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿，非常惹眼，这蔬菜真是营养与美貌并存。
虾米炒秋葵的用料：
| 秋葵300克 | 虾米15克 |
| 蒜2瓣 | 盐1/2茶匙 |
| 鸡精1/2茶匙 |
教您虾米炒秋葵的家常做法，怎么做虾米炒秋葵好吃
一、主材备好
二、秋葵洗净切片，虾米洗净泡发好，蒜剁成茸待用
三、油烧热油锅爆香蒜茸和虾米
四、放入秋葵继续翻炒
五、淋入少许清水，炒至秋葵出黏滑汁液，撒入盐和鸡精
六、翻炒均匀即可上碟
