甜酸猪脚姜
甜酸猪脚姜的简介:
在广东,猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产妇每天吃2-3次,生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。可长期吃,有益无害。此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,去风寒。对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人,更是最佳食补食品。吃后马上能感觉温暖提神,食欲增加。再吃几次,脸色不再苍白。经期紊乱者吃后能调经补血,气血通畅,面色红润。对女性朋友来讲,“猪脚姜”一年四季均可食用,“猪脚姜”尤其适合女人食用,开胃提神,补血补钙。有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。
甜酸猪脚姜的用料:
猪前腿一只 | 香醋(樱桃醋) |
冰糖 | 老姜2大块 |
盐 |
教您甜酸猪脚姜的家常做法,怎么做甜酸猪脚姜好吃
一、老姜洗净去皮切片备用
二、猪前腿剔骨后斩小块备用
三、砂锅中铺满姜片,猪腿肉、冰糖,加入足够量的醋大火烧开后小火炖40分钟即可,最后按个人口味调入适量的盐即可
心食神小贴士:
一、这道菜中不需要加水,所以醋的量一定要给足二、醋在烹煮的过程中虽然会大量的挥发,但仍旧比较酸所以要冰糖的量给够
三、正宗的猪脚姜是要用甜醋来烹煮的,但北方一般比较少见,用香醋+冰糖可以替代。
四、樱桃醋可省略,因为是自家酿制的,多添些水果滋味而已。