红枣莲子银耳汤

2013-09-11 发自心食神浏览：标签：汤羹美容润肺抗燥

红枣莲子银耳汤的用料：

银耳	莲子
红枣	冰糖

一、将3种东西洗净，稍浸泡半小时

二、把银耳的蒂去掉

三、加上适合的水，小火炖3小时

四、加冰糖，至融化，皆可

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