牛奶醪糟炖蛋

2013-09-09 发自心食神浏览：标签：

牛奶醪糟炖蛋的简介：

经期头三天，每天早饭吃一碗，有效促进雌激素分泌，丰胸美容养颜。特别的日子，一定要加倍爱自己。以下为一人份的量。

醪糟（窝窝牌）两大勺	牛奶半碗
鸡蛋一只	白糖一勺

一、牛奶煮开，往锅里放入两大勺醪糟，

二、鸡蛋打散，画圈倒入锅中，等煮开，加入白糖

三、盛碗里，放几粒枸杞，好了

因为牛奶少所以最好用牛奶锅煮，一般锅的话锅底都填不满没法煮

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