芹菜炒肉的简介:
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
芹菜炒肉的用料:
西芹2颗 | 猪肉200克 |
葱半根 | 姜1片 |
甜面酱2小勺 | 十三香半小勺 |
盐(根据个人口味)2小勺 | 油1大勺 |
教您芹菜炒肉的家常做法,怎么做芹菜炒肉好吃
一、芹菜斜刀切片,葱切丝,猪肉顶刀切片。待用。
二、热锅,倒油,油热后,关小火,倒入肉片,翻炒。
三、肉炒至肉白色时,放入2小勺甜面酱,翻炒。
四、待甜面酱上色均匀后,点少量开水,放入葱姜,十三香。
五、待汤汁均匀后,放入西芹,调成大火,翻炒。根据个人口味放盐。
六、待西芹炒至微透明时,关火,完成。