金枪鱼玉米蔬菜粥
金枪鱼玉米蔬菜粥的简介:
这款粥以成熟米饭和金枪鱼罐头来制作,大量节省了时间。选用了油浸金枪鱼来煮粥,原汁原味,更能突显鱼肉的鲜美。搭配了玉米粒和蔬菜,让营养更均衡。
金枪鱼玉米蔬菜粥的用料:
油浸金枪鱼1罐 | 玉米粒半罐 |
鲜得味纯黄豆米饭1碗 | 美生菜适量 |
高汤适量 | 姜末少量 |
盐少量 | 胡椒粉少量 |
香油2滴 |
教您金枪鱼玉米蔬菜粥的家常做法,怎么做金枪鱼玉米蔬菜粥好吃
一、准备好原材料
二、锅里加入高汤煮开
三、加入米饭,大火煮开
四、转小火,用手动打蛋器搅拌,让米粒均匀分开,熬煮5分钟
五、金枪鱼取出控油
六、加入煮好的粥里,继续小火
七、加入玉米粒,煮2分钟
八、此时,加姜末、盐,煮滚关火
九、美生菜切丝
十、铺在碗底
十一、碗里加少量白胡椒粉和香油
十二、将煮滚的粥盛入碗里,拌匀食用
心食神小贴士:
一、加入姜末,去腥提鲜。二、美生菜是烫熟的,吃起来脆脆的。
三、这道菜用泉水浸金枪鱼味道也很好。
四、如果用生米煮,也可在水滚沸时再加入大米,防止粘锅。