丝瓜鱼头汤的用料:
丝瓜一根 | 胖头鱼头适量 |
红薯粉丝适量 | 姜适量 |
料酒适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 蚝油适量 |
橘子皮适量 | |
教您丝瓜鱼头汤的家常做法,怎么做丝瓜鱼头汤好吃
一、鱼头洗净对开边,直边斩成4件,丝瓜去头尾后斜刀切大片,
二、放一点点油,先放姜片爆香,下锅煎鱼头至两面金黄,点一点蚝油;
三、放清水两碗,再放入红薯粉丝,加盖至开,放入白糖、料酒及少量橘子皮,再放丝瓜煮2分钟。
四、出锅前放鸡精、白醋、盐和香葱 橘子皮的清香有助于提味(没有就算了)
心食神小贴士:
关键点:
放一点蚝油提香;
粉皮不好煮要先放,丝瓜容易熟要后放
这道菜油要少放,主要是不费用,对老年人健康特别有利。
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