祛湿消肿红豆薏米水
祛湿消肿红豆薏米水的简介：
七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品根本不够控制，开始各种长毛。好几天不敢开窗，下了班回家先开空调除湿。和单位的同事批发了干燥剂，柜子里和角落里扔了几包才安心。环境潮湿了，对人体多少也有影响。现在每天，上班前抓一把红豆、一把薏米、几片百合泡上，晚上下了班煮一锅红豆薏米水，装大瓶子里，带到单位喝。煮烂的豆子可以当早饭，喝了几次才发现，原来是这么透亮的红色，确实被惊艳到了。红豆薏米水，祛湿、消肿、去热、健脾。不放糖也能尝出丝丝清甜，常喝见效哈～
祛湿消肿红豆薏米水的用料：
| 红豆一把 | 薏米一把 |
| 百合几片 |
教您祛湿消肿红豆薏米水的家常做法，怎么做祛湿消肿红豆薏米水好吃
一、洗净原料
二、阴凉处泡一晚
三、加足量的水，大火煮开，小火慢煮半小时到一小时（或者直接放进高压锅压一次）
四、盛出放凉
