萝卜丝带鱼汤
萝卜丝带鱼汤的简介:
干煎带鱼、红烧带鱼,如果吃腻了这些做法,那么在这火热的夏天,尝试一下清爽的萝卜带鱼汤吧。整个烹饪的过程也一样简单不油腻呢~
萝卜丝带鱼汤的用料:
带鱼一条 | 白萝卜一段 |
姜6片 | 蒜4瓣 |
葱适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 柠檬叶1片 |
教您萝卜丝带鱼汤的家常做法,怎么做萝卜丝带鱼汤好吃
一、买回来的带鱼,清洗干净,剪成段后,放入碗里,加上盐和料酒腌渍30分钟。
二、腌渍好的带鱼会有水分渗出,用厨房用纸吸干水分。
三、找一个平底不粘锅,将带鱼平铺在锅子里。放入姜和蒜。再淋上少许油,用中火煎至两面略微发黄即可。
四、将萝卜清洗干净,去头去尾,用中间一段粗细均匀的部分。
五、萝卜去皮,切成0.5cm见方的长条。
六、将煎好的带鱼,连同姜蒜一起放入烧汤的锅内。再放入切好的萝卜。之后加水,水量以没过食材为准。最后加一片柠檬叶。先大火烧开,再转为中小火盖上锅盖焖煮20分钟。
七、小葱洗净,切小段,备用。
八、20分钟后,汤色呈现淡淡的奶白色即可。撒上香葱,关火,上桌。
心食神小贴士:
一、这道汤品以清爽为主,所以煎带鱼的时候淋少量的油就好。二、萝卜丝不要切的太细,不然煮好的汤看上去不干净。
三、柠檬叶主要用来去腥和增加汤品的清爽口感,但因为葱姜蒜也都是去腥的,所以,不加也是可以哒~