萝卜丝带鱼汤

萝卜丝带鱼汤的做法
2013-09-04 发自 心食神 浏览: 标签:

萝卜丝带鱼汤的简介:

干煎带鱼、红烧带鱼,如果吃腻了这些做法,那么在这火热的夏天,尝试一下清爽的萝卜带鱼汤吧。整个烹饪的过程也一样简单不油腻呢~

萝卜丝带鱼汤的用料:

带鱼一条白萝卜一段
6片4瓣
适量料酒适量
适量柠檬1片

教您萝卜丝带鱼汤的家常做法,怎么做萝卜丝带鱼汤好吃

一、买回来的带鱼,清洗干净,剪成段后,放入碗里,加上盐和料酒腌渍30分钟。

二、腌渍好的带鱼会有水分渗出,用厨房用纸吸干水分。

三、找一个平底不粘锅,将带鱼平铺在锅子里。放入姜和蒜。再淋上少许油,用中火煎至两面略微发黄即可。

四、将萝卜清洗干净,去头去尾,用中间一段粗细均匀的部分。

五、萝卜去皮,切成0.5cm见方的长条。

六、将煎好的带鱼,连同姜蒜一起放入烧汤的锅内。再放入切好的萝卜。之后加水,水量以没过食材为准。最后加一片柠檬叶。先大火烧开,再转为中小火盖上锅盖焖煮20分钟。

七、小葱洗净,切小段,备用。

八、20分钟后,汤色呈现淡淡的奶白色即可。撒上香葱,关火,上桌。

心食神小贴士:

一、这道汤品以清爽为主,所以煎带鱼的时候淋少量的油就好。
二、萝卜丝不要切的太细,不然煮好的汤看上去不干净。
三、柠檬叶主要用来去腥和增加汤品的清爽口感,但因为葱姜蒜也都是去腥的,所以,不加也是可以哒~

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