莲藕排骨汤

2013-09-04 发自心食神浏览：标签：补血汤羹美容

莲藕排骨汤的简介：

本汤可清热解毒消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食

排骨500克	新鲜莲藕一段
盐

一、排骨洗净切段，清水漂20分钟

二、将水沥干

三、莲藕洗净去皮，切小段后也可用刀拍松

四、将全部材料放入锅内

五、加清水，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可

六、煲好后加盐调味

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