煸扁豆

煸扁豆的做法
2013-09-04 发自 心食神 浏览: 标签:

煸扁豆的简介:

又是一道快手菜,有点小辣,但是真的好好吃噢

煸扁豆的用料:

扁豆250克3瓣
50克香葱2根
花椒粒一小撮辣椒一小撮
适量

教您煸扁豆的家常做法,怎么做煸扁豆好吃

一、扁豆洗净,用手撕成约2、3厘米的小块,沥干水备用

二、姜蒜切末,香葱切成小段

三、油温烧至五六成热,依次倒入姜蒜末、花椒粒、辣椒丝以及葱段,爆香并翻炒到蒜末金黄

四、倒入扁豆,大火翻炒,不停地炒,直到有三分之二的扁豆出现了虎皮,分2-3次加入适量盐

五、持续翻炒,直到所有扁豆都出现虎皮

心食神小贴士:

1)虎皮就是厚肉蔬菜表面焦灼略微起泡发皱的状态,不明白的童鞋可以百度“虎皮辣椒”,看图就很清楚啦
2)除了扁豆,四季豆、豇豆、刀豆都可以采用这种做法,一样美味

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