煸扁豆
煸扁豆的简介:
又是一道快手菜,有点小辣,但是真的好好吃噢
煸扁豆的用料:
扁豆250克 | 蒜3瓣 |
姜50克 | 香葱2根 |
花椒粒一小撮 | 辣椒丝一小撮 |
盐适量 |
教您煸扁豆的家常做法,怎么做煸扁豆好吃
一、扁豆洗净,用手撕成约2、3厘米的小块,沥干水备用
二、姜蒜切末,香葱切成小段
三、油温烧至五六成热,依次倒入姜蒜末、花椒粒、辣椒丝以及葱段,爆香并翻炒到蒜末金黄
四、倒入扁豆,大火翻炒,不停地炒,直到有三分之二的扁豆出现了虎皮,分2-3次加入适量盐
五、持续翻炒,直到所有扁豆都出现虎皮
心食神小贴士:
1)虎皮就是厚肉蔬菜表面焦灼略微起泡发皱的状态,不明白的童鞋可以百度“虎皮辣椒”,看图就很清楚啦2)除了扁豆,四季豆、豇豆、刀豆都可以采用这种做法,一样美味