土豆拌海带丝的简介：
土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素，帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。
土豆拌海带丝的用料：
| 干海带丝50克 | 土豆1个 |
| 红椒1个 | 酱油5克 |
| 醋3克 | 盐3克 |
| 辣椒油3克 | 糖2克 |
教您土豆拌海带丝的家常做法，怎么做土豆拌海带丝好吃
一、红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟
二、干海带丝用水泡开洗净，放入沸水锅中焯熟
三、酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁
四、土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中
五、倒入调好汁的拌匀即成
心食神小贴士：
土豆洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，去土豆中的淀粉
