酱焖鸡翅魔芋丝
酱焖鸡翅魔芋丝的简介:
魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。魔芋口感独特,味道鲜美,而且有减肥健身、治病抗癌的功效,并被人们誉为“魔力食品”、“健康食品”
酱焖鸡翅魔芋丝的用料:
鸡翅中 | 魔芋丝 |
葱花 | 姜丝 |
蒜片 | 盐 |
糖 | 干辣椒 |
老抽 | 生抽 |
豆瓣酱 | 啤酒 |
教您酱焖鸡翅魔芋丝的家常做法,怎么做酱焖鸡翅魔芋丝好吃
一、鸡翅中洗净淋干表面水分,魔芋丝一盒用清水浸泡,准备适量葱花、姜丝和蒜片
二、炒锅加热,倒入少许食用油,放入葱姜蒜干辣椒炒香
三、然后放入鸡翅中,大火翻炒
四、倒入少许啤酒去腥,再倒入适量老抽和生抽
五、大火翻炒3—5分钟
六、然后放入魔芋丝转中小火继续翻炒
七、放入一小勺豆瓣酱,翻炒均匀
八、倒入啤酒没过鸡翅表面,加入糖调味
九、盖上锅盖,中小火焖20分钟左右
十、关火盛盘装饰即可