酱焖鸡翅魔芋丝

酱焖鸡翅魔芋丝的做法
2013-09-03 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 减肥

酱焖鸡翅魔芋丝的简介:

魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。魔芋口感独特,味道鲜美,而且有减肥健身、治病抗癌的功效,并被人们誉为“魔力食品”、“健康食品”

酱焖鸡翅魔芋丝的用料:

鸡翅魔芋丝
葱花姜丝
蒜片
辣椒
老抽生抽
豆瓣酱啤酒

教您酱焖鸡翅魔芋丝的家常做法,怎么做酱焖鸡翅魔芋丝好吃

一、鸡翅中洗净淋干表面水分,魔芋丝一盒用清水浸泡,准备适量葱花、姜丝和蒜片

二、炒锅加热,倒入少许食用油,放入葱姜蒜干辣椒炒香

三、然后放入鸡翅中,大火翻炒

四、倒入少许啤酒去腥,再倒入适量老抽和生抽

五、大火翻炒3—5分钟

六、然后放入魔芋丝转中小火继续翻炒

七、放入一小勺豆瓣酱,翻炒均匀

八、倒入啤酒没过鸡翅表面,加入糖调味

九、盖上锅盖,中小火焖20分钟左右

十、关火盛盘装饰即可

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