腐皮什菜卷的简介：

昨天在彩虹那里谈到关于减肥的问题，这的确是个问题哈，一到夏天，就没有女人不想减肥的。可是减肥又真的很难，无论是少吃还是多动其实都是件痛苦的事，实在不人性。所以说，那些能长年累月保持苗条身材的人通常都有着相当惊人的毅力，凡人很难做到。另外关于减肥，有一点也很重要，如果想要坚持下去，一定要身边的人多加配合，否则在减肥期间天天看着别人大吃大喝的，自己却要有选择性地进食，那可真是太痛苦了，就象毛姆文章里所说，人类的本性都是软弱的，这可真不是血肉之躯所能忍受的事。还记得读研时三个人住一间宿舍，有个女孩天生瘦弱，偏又特别爱吃，属于上天眷顾的那种吃不胖的人，每天晚上在宿舍里看书，她的嘴从不闲着，巧克力，瓜子，鱼片，奶油蛋糕，轮流着吃个不停。我和另一个女孩私下里都觉得与她同住期间是别想减肥了，不增肥就谢天谢地了。巴掌大的屋里，有人天天这样在耳边吃个不停，谁能受得了，即便是不怎么吃零食的我们也被诱惑得买来零食跟着一起吃。幸好南方天热，吃下去多流点汗就没了。可见还是要多动。其实关于减肥的各种秘笈实在是太多，让人眼花缭乱看不过来。减肥时只要根据个人体质有选择地实施就好了，反正活到这把岁数的女人，别的不说，单这减肥和美容的问题怎么也积累一些了。当然最好的减肥诀窍就是少吃加多动哈。如果既不能少吃，又不想多动，那怎么办呢？只好在吃什么上面下点功夫了。例如高脂高热的一律不吃，多吃蔬菜、不太甜的水果、豆制品等。今天这道腐皮什菜卷对减肥的人来说就正合适呢。

腐皮什菜卷的用料：

教您腐皮什菜卷的家常做法，怎么做腐皮什菜卷好吃

一、胡萝卜和黄瓜洗净后加上豆腐干一律加丝，豆腐皮剪成方形小块。小葱洗好，切下叶子泡一会。把各种丝按比例放在豆腐皮一端，卷起后用小葱叶在两头系好，然后切段装盘就可以了，吃的时候可以沾些腐乳汁或生抽食用