家常胡萝卜炒苦瓜

2013-08-31 发自心食神浏览：标签：

家常胡萝卜炒苦瓜的简介：

苦瓜还是稍稍有些苦的，材料很简单，很家常。

一、1.先用凉水泡苦瓜，之后用淡盐水焯熟苦瓜

二、2.锅中到少许油煸炒胡萝卜.捞出胡萝卜

三、3.锅中到少许油，下姜末和红辣椒末，倒入焯好的苦瓜翻炒，在入胡萝卜，出锅前放盐即可。

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