泡菜猪肝
泡菜猪肝的简介:
猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。能补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。但是猪肝味苦,所以一般吃猪肝都做成重口味,典型的就是泡椒猪肝。但是用泡椒的话太辣,今天不想吃辣的,于是换成自己泡的泡菜--泡豇豆和泡姜,这样炒出来不仅有泡菜独特的酸味,而且能够有效压制猪肝的苦味,但是整体又不辣,是一道四季皆宜的下饭菜。
泡菜猪肝的用料:
猪肝450g | 青椒1个 |
泡豇豆100g | 泡姜一小块 |
干红辣椒3个 | 花椒10粒 |
大蒜3瓣 | 料酒 |
豆瓣 | 酱油 |
盐 | 猪油 |
教您泡菜猪肝的家常做法,怎么做泡菜猪肝好吃
一、猪肝切成小薄片,洗去血水,可以加少量料酒泡下
二、泡豇豆、泡姜、青椒、大蒜、干辣椒分别切好
三、锅内放猪油,烧热,倒入上面的泡豇豆、泡姜、青椒、大蒜、干辣椒、花椒,再加一勺豆瓣,炒出香味
四、倒入猪肝,大火翻炒2分钟,加少量酱油和适量的盐,大火炒1-2分钟,就可以出锅了。
心食神小贴士:
一、猪肝易炒老,所以最后放,而且要大火快炒。二、猪肝是解毒器官,血里含毒素较多,一定要多洗,尽量除尽,以去除毒素。