茶树菇炒三鲜

茶树菇炒三鲜的做法
2013-08-30 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 下饭菜

茶树菇炒三鲜的简介:

茶树菇炒三鲜,“三鲜”取材广泛,选择三种色彩不同的健康食材搭配一起。简单的食材,简单的做法,却往往给人带来一种出乎意料的新鲜味道,有时候,烹饪,就是这么简单。

茶树菇炒三鲜的用料:

茶树菇胡萝卜
木耳青椒
生抽鸡精
麻油生粉

教您茶树菇炒三鲜的家常做法,怎么做茶树菇炒三鲜好吃

一、茶树菇切去根部,洗净,胡萝卜去皮、木耳(干木耳提前泡发)、青椒去籽洗净切丝。蒜去皮剁成蒜蓉

二、锅内加适量油烧热,爆香蒜蓉

三、下茶树菇大火翻炒熟后,铲起备用

四、加适量油烧热,下青椒、胡萝卜、木耳大火翻炒熟后

五、将茶树菇入锅一起兜匀

六、加适量盐、生抽、鸡精调味,勾薄芡,淋少许麻油,装碟上桌即可

心食神小贴士:

这道菜不但卖相诱人,且营养丰富,还可降脂清肠胃,从而达到减肥瘦身的效果。也是节后一道很好的开胃解腻菜。

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