响油娃娃菜

响油娃娃菜的做法
2013-08-28 发自 心食神 浏览: 标签:

响油娃娃菜的简介:

响油,其实就是在处理过的食材上,撒上调味、干辣椒、芝麻等,淋少许刚烧热的油,热油会发出“滋滋声”,所以谓之“响油”。油不用太多,太多浮油会显得很腻。这种作法更简单,热量也比传统炒制法要低些,吃起来却很过瘾。

响油娃娃菜的用料:

娃娃菜1颗色拉油2汤勺
生抽1汤勺1茶勺
1茶勺辣椒3个
芝麻少许

教您响油娃娃菜的家常做法,怎么做响油娃娃菜好吃

一、娃娃菜洗净,用手撕成条

二、锅中水烧开,将娃娃菜下锅焯2分钟

三、捞出

四、娃娃菜控干水后码入盘中

五、将生抽、盐、糖淋在菜上

六、接着把剪碎的干辣椒和熟芝麻撒在菜上

七、色拉油烧热后,淋入盘中,拌匀即可

心食神小贴士:

一、菜用手撕,断面不均,调味更易入味,而且不会留有刀上的铁锈味儿。
二、油响的作法,适合很多食材,比如各种纯素菜,响油芦笋、响油木耳等,这些都很简单,当然你也可以挑战一下更高难度的,比如响油鳝糊。

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