脆脆口感的莴苣搭配多汁的葡萄柚，美味低卡方便简易的沙拉。
一、莴苣处理成一口可食用大小，放入冷水中浸泡，再晾干。
二、葡萄柚去皮去籽，切成小块。
三、将橄榄油砂糖盐芥末和胡椒粉混合成沙拉汁，在吃之前倒入已经放好莴苣和葡萄柚的碗里，拌匀即可。
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