干豆角土豆炖肉

干豆角土豆炖肉的做法
2013-08-26 发自 心食神 浏览: 标签:

干豆角土豆炖肉的简介:

前几日在家翻出了某好友从东北远道儿扛来的干货东北油豆角丝,加上些个五花肉土豆唔的做了这道炖菜,油豆角丝和土豆都吸油,大锅儿慢慢咕嘟出来,有肉有菜,荤素搭配,一点儿也不油腻,倍儿香倍儿下饭。

干豆角土豆炖肉的用料:

五花肉600克水泡干油豆角300克
土豆500克3段
3-4片桂皮1小段
大料1瓣香叶2片
黄酒4勺3-4克
老抽35-40克白糖一大勺
大蒜4-5瓣

教您干豆角土豆炖肉的家常做法,怎么做干豆角土豆炖肉好吃

一、干豆角丝清水泡发后冲洗干净控干水分,五花肉切块,土豆切块备用

二、锅内热油,油热后下入葱姜桂皮大料香叶炒香

三、下入肉块反复翻炒至边缘变微黄色

四、控出锅中多余油脂

五、下入黄酒,老抽,白糖继续翻炒至肉块上色

六、砂锅做水,水开后下入炒好的肉块,盖锅盖小火焖制20分钟

七、开盖下入干豆角丝,加2克盐调味后继续焖制20分钟

八、开盖下入土豆块,最后加盐2-3克调味,盖盖继续炖至土豆绵软(约20分钟)

九、出锅前撒入蒜片制作完成

心食神小贴士:

**干豆角丝因晾晒原因,清水泡软后要多冲洗几遍,冲洗时可以加入少量玉米淀粉更易洗净泥沙
**五花肉不用焯水,直接煸炒,煸炒出的多余油脂可以控掉,这样做出的五花肉口感肥而不腻
**记住原料下入的先后顺序,以保证最后获得最佳口感
**肉块,土豆块的大小决定最后的炖制时间,如果切块较大,请适当延长炖煮时间

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