菜花炒牛肉
菜花炒牛肉的简介：
牛肉我做得不怎么好吃，哈哈~纯粹记录。这道菜的热量是193大卡。
菜花炒牛肉的用料：
| 牛肉100克 | 菜花250克 |
| 姜丝一些 | 油0.3汤匙 |
教您菜花炒牛肉的家常做法，怎么做菜花炒牛肉好吃
一、牛肉加入生抽，味啉，姜丝，几滴油，生粉腌制。
二、平底锅几滴油。。铺平。。把牛肉放上去，炒。炒完把牛肉盛出来。
三、锅内放菜花，炒，撒些盐巴，加盖焖软。
四、倒入牛肉，炒。加盖焖一两分钟。
五、上碟。吃。
牛肉我做得不怎么好吃，哈哈~纯粹记录。这道菜的热量是193大卡。
| 牛肉100克 | 菜花250克 |
| 姜丝一些 | 油0.3汤匙 |
一、牛肉加入生抽，味啉，姜丝，几滴油，生粉腌制。
二、平底锅几滴油。。铺平。。把牛肉放上去，炒。炒完把牛肉盛出来。
三、锅内放菜花，炒，撒些盐巴，加盖焖软。
四、倒入牛肉，炒。加盖焖一两分钟。
五、上碟。吃。
