酸奶全麦小餐包（欧包酵种无黄油）的简介：

其实本来是打算做吐司的...其实这是个中种的方子...其实我丢了一团欧包面团下去...其实这货真是出乎意料的好吃~

酸奶全麦小餐包（欧包酵种无黄油）的用料：

中种：欧包面团170g	酸奶（我用的草莓味）100g
高粉150g	主面团：奶粉15g
砂糖25g	盐1g
酵母1g	酸奶20g

教您酸奶全麦小餐包（欧包酵种无黄油）的家常做法，怎么做酸奶全麦小餐包（欧包酵种无黄油）好吃

一、中种面团揉至扩展、温暖处发酵到两倍大（手指戳一下不回缩、我用了1小时）我的欧包面团是做欧包剩下冷藏了一周的、本身就含有盐所以中种面团里没有出现盐和酵母、酸奶里有糖分所有糖也没有加）

二、发酵完成之后扯成小块与主面团的材料混合揉至完全阶段。

三、分割成小份静置15分钟。稍稍擀开裹入沙拉酱（我用的是丘比香甜味）

四、放入模具温暖处二次发酵（记得盖保鲜膜）

五、大约50分钟左右发酵至2倍大小。预热烤箱175°

六、预热烤箱的过程中给面团刷蛋液、撒一些芝麻。

七、放入预热好的烤箱转170°、中层、烤制30分钟。

心食神小贴士：

我的欧包面团用的是5分钟免揉的方子。
200g高粉 100g全麦粉 220g水 6g盐 1g酵母
冷藏发酵两周内都可以随时取用
用欧包面团做酵头这个小餐包口感特别好比较有韧劲
以前经常是揉面揉到死口感依旧无力
后来发现少揉多静置很大程度上可以改善这个问题
最后
这个方子是无油的
这才是重点哈哈哈~