咸稀饭

咸稀饭的做法
2013-08-23 发自 心食神 浏览: 标签:

咸稀饭的简介:

今天的这个咸稀饭我家领导很喜欢吃,就连不喜欢吃稀饭的小牛也会来上一大碗。既然有人喜欢俺就常常做,原料不复杂过程也很简单,清香的新鲜糯米寓含一年丰收吉祥的意义,糯米还有补气暖胃等温和的滋补作用,经常食用能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少,神经衰弱,肌肉无力,体虚神疲等症状,不妨您也试试。

咸稀饭的用料:

糯米适量清水浸泡过夜葱姜适量切碎
广东腊肠一根切片香菇2朵泡发切丝
鱿鱼泡发备用

教您咸稀饭的家常做法,怎么做咸稀饭好吃

一、取一口较深的锅加点油烧热爆香葱姜碎

二、倒入小鱿鱼干、腊肠片翻炒至腊肠半透明

三、倒入适量生抽炒出香味,加入少许盐调味

四、倒入沥干水分的糯米炒拌匀

五、最后倒入适量高汤和水拌匀小火煮至粘稠,撒上黑胡椒碎、葱花即可

心食神小贴士:

1:糯米比较粘稠随各家口味即可以用糯米和普通米混合,比例为1:1;
2:糯米浸泡过夜可以大大缩短烹饪的时间;
3:糯米粘性大,所以倒入糯米炒拌的时候要防止糊锅;
4:小鱿鱼干可用泡发的鱿鱼切丝替代,腊肠是点睛之笔;
5:没有高汤也可直接以水代替;
6:因为使用糯米的关系,最后煮粥的时候要不时的搅拌,防止糊低;
7:根据自家口味出锅前还可以加入虾仁等;
8:糯米不易消化,患有胃炎、十二指肠、消化道炎等症状患者应少食。

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