轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的简介：

苦瓜热量极低，每一百克热量仅有十八卡。它具有清热解毒，减肥养颜，降低血糖的功效。这道饮品因为加入了蜂蜜和柠檬汁能有效改善苦瓜的苦味，减肥期间可当作饮料饮用。

轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的用料：

教您轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮的家常做法，怎么做轻身蜂蜜柠檬苦瓜饮好吃

一、苦瓜清洗干净，并用盐水浸泡消毒，挖去籽，白瓤可保留少许，切成小块

二、柠檬半个取汁备用

三、将苦瓜块，柠檬汁，蜂蜜，一杯纯净水放入食物料理机中充分混合

四、将打好的苦瓜汁倒入杯中，加入少许冰块饮用

心食神小贴士：