电饭锅茶香燕麦蒸蛋

电饭锅茶香燕麦蒸蛋的简介:
虽然茶和鸡蛋不能放在一起。好像会影响钙的吸收。但都是我的爱TAT燕麦很管饱。算是中蛋白的早餐
电饭锅茶香燕麦蒸蛋的用料:
蛋白2 | 鸡蛋1 |
即食燕麦 | 红茶 |
清水 |
教您电饭锅茶香燕麦蒸蛋的家常做法,怎么做电饭锅茶香燕麦蒸蛋好吃
一、冲泡红茶。浓点的话茶香更浓
二、搅匀蛋白和鸡蛋。按1:1左右加入温热的茶水
三、上电饭锅蒸
四、快熟时加入燕麦一把。按个人喜好。还可以加点红茶茶叶
五、继续蒸~~~
六、蒸熟后出锅开吃
虽然茶和鸡蛋不能放在一起。好像会影响钙的吸收。但都是我的爱TAT燕麦很管饱。算是中蛋白的早餐
蛋白2 | 鸡蛋1 |
即食燕麦 | 红茶 |
清水 |
一、冲泡红茶。浓点的话茶香更浓
二、搅匀蛋白和鸡蛋。按1:1左右加入温热的茶水
三、上电饭锅蒸
四、快熟时加入燕麦一把。按个人喜好。还可以加点红茶茶叶
五、继续蒸~~~
六、蒸熟后出锅开吃