虾仁炒花菜

2013-08-18 发自心食神浏览：标签：

虾仁炒花菜的用料：

花菜	虾仁
葱

一、虾仁背切开挑剔泥

二、用蛋清加料酒捽捏入冰箱

三、油锅六分热下葱白后下虾仁再入花菜

四、翻炒加葱花和盐装盆

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