西芹、胡萝卜营养丰富,特别是对眼睛有好处,担心儿子视力,我做的菜菜经常用到胡萝卜。
一、将鸡脯肉切小条,加少许料酒、盐、芡粉,搅拌均匀
二、将西芹、胡萝卜切细丝,飞水过凉
三、将葱、蒜切细丝
四、冷锅冷油(因为橄榄油沸点低),烧热油,加入葱、蒜丝炒香
五、加入鸡条滑炒
六、加入西芹、胡萝卜丝翻炒几下,加入盐调味,出锅装盘
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