干贝海鲜汤
干贝海鲜汤的简介:
品质好的干贝干度适中,颜色自然,味道鲜美,营养丰富。味醇甜美,无渣爽口,压之易散,富含蛋白质、脂肪、糖以及钙、磷、锌、硒等微量元素矿物质和人体必需的氨基酸。其肝糖、乙氨酸、琥珀酸被视为绝品。元贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌,软化血管、防止动脉硬化等功效。这道菜所需的材料林小姐店内有售哦。地址:http://linxiaojiehaichan.taobao.com
干贝海鲜汤的用料:
干贝适量 | 虾肉干适量 |
淡皮(虾皮也可以哦)适量 | 丁香鱼适量 |
葱适量 | 料酒适量 |
生粉适量 |
教您干贝海鲜汤的家常做法,怎么做干贝海鲜汤好吃
一、将干贝和虾肉干入温水泡10分钟后捞起沥干备用。
二、锅内下油,待油热将干贝与虾肉干入锅翻炒,然后加入适量的料酒继续翻炒,关火加入清水然后倒入砂锅中用大火将锅内煮沸加入适量的盐,然后小火烧10分钟。
三、将一勺的生粉用水稀释后倒入锅内搅拌,待汤汁变的粘稠后加入适量的味精,撒入适量的淡皮、丁香鱼搅拌均匀关火。
四、可以的话撒上葱花会更鲜哦。
五、也来晒晒你做的干贝海鲜汤吧。