西兰花香菇炒鸡肉

西兰花香菇炒鸡肉的做法
2013-08-17 发自 心食神 浏览: 标签:

西兰花香菇炒鸡肉的简介:

西兰花、香菇和鸡肉,三者搭配,两两相宜。适于养身保健。

西兰花香菇炒鸡肉的用料:

西兰花香菇
鸡胸肉
淀粉白胡椒
料酒鸡精

教您西兰花香菇炒鸡肉的家常做法,怎么做西兰花香菇炒鸡肉好吃

一、鸡肉、香菇、西兰花,分别按照1:1:2的分量,切片(块)备好。鸡肉用盐、白胡椒、淀粉稍腌渍过浆。西兰花切小块后可用开水焯水处理。

二、锅中倒适量食用油,油热后放入鸡肉翻炒,半分钟后放入香菇,一同翻炒至鸡肉变白或香菇的香气出来。

三、放入西兰花,翻炒后加入清水一小碗,放入盐、白胡椒适量,烧1-2分钟左右(可加一勺料酒),加鸡精,准备出锅。

四、若汤汁过多,可用少许水淀粉略勾芡收汁,再出锅。

五、完成。

心食神小贴士:

腌渍过浆后的鸡肉,加点热油拌一下再下锅,可以防止粘锅。

喜欢西兰花香菇炒鸡肉的人也喜欢

相关菜谱

爸爸最爱香菇炖肉

爸爸最爱香菇炖肉

lost七七老师分享的爸爸最爱之/香菇炖肉的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心...

虫草花蒸鸡

虫草花蒸鸡

?懂你老师分享的虫草花蒸鸡的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神?懂你老师...

鸡肉丸子

鸡肉丸子

媛媛是我哦老师分享的鸡肉丸子的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神媛媛是...

香菇猪肉饺子

香菇猪肉饺子

蓉小厨老师分享的香菇猪肉饺子的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神蓉小厨...

番茄黑椒煎鸡肉

番茄黑椒煎鸡肉

想飞的鱼(薇·甜品工作室)老师分享的#中秋团圆食味#番茄黑椒煎鸡肉的做法,怎么做简...

虾仁什锦西兰花

虾仁什锦西兰花

金姚老师分享的虾仁什锦西兰花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神金姚老...