西兰花香菇炒鸡肉
西兰花香菇炒鸡肉的简介:
西兰花、香菇和鸡肉,三者搭配,两两相宜。适于养身保健。
西兰花香菇炒鸡肉的用料:
西兰花 | 香菇 |
鸡胸肉 | 盐 |
淀粉 | 白胡椒 |
料酒 | 鸡精 |
教您西兰花香菇炒鸡肉的家常做法,怎么做西兰花香菇炒鸡肉好吃
一、鸡肉、香菇、西兰花,分别按照1:1:2的分量,切片(块)备好。鸡肉用盐、白胡椒、淀粉稍腌渍过浆。西兰花切小块后可用开水焯水处理。
二、锅中倒适量食用油,油热后放入鸡肉翻炒,半分钟后放入香菇,一同翻炒至鸡肉变白或香菇的香气出来。
三、放入西兰花,翻炒后加入清水一小碗,放入盐、白胡椒适量,烧1-2分钟左右(可加一勺料酒),加鸡精,准备出锅。
四、若汤汁过多,可用少许水淀粉略勾芡收汁,再出锅。
五、完成。