番茄炒红薯嫩叶

番茄炒红薯嫩叶的做法
2013-08-16 发自 心食神 浏览: 标签:

番茄炒红薯嫩叶的简介:

红薯叶子绝对是很棒的季节菜。营养非常丰富,而且有提高免疫力和降低血糖等等等等(实在太多优点~)的功效,嫩叶部分口感也很好。先做一个炒的,改天来凉拌:)

番茄炒红薯嫩叶的用料:

红薯嫩叶番茄
大蒜
任意喜爱口味的酱料(可选)糖(根据喜好)

教您番茄炒红薯嫩叶的家常做法,怎么做番茄炒红薯嫩叶好吃

一、红薯叶清洗干净,番茄切碎,大蒜切片。

二、油热后放蒜片,炒香蒜片,再放入番茄碎,加一点点盐翻炒。

三、把红薯叶放进锅中,继续翻炒。放入自己喜欢的酱料。(我放了一勺自己做的剁椒花生豆豉酱,其他类似的酱料都可以放,不放的话就增加盐的量)

四、好了,如果喜欢就加一点点糖,没那么严格。可以出锅了:)

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