粤式养颜鸡汤火锅
粤式养颜鸡汤火锅的简介:
粤式火锅的精髓就是清汤煮一只滑嫩的鸡,那个清鲜味儿,任何其他都无法替代。
粤式养颜鸡汤火锅的用料:
湛江鸡半只 | 甜玉米1根 |
白萝卜1/2个 | 粉丝1扎 |
河粉适量 | 各式蘑菇适量 |
莜麦菜1把 | 菠菜1扎 |
香菜1扎 | 红枣3颗 |
桂圆8个 | 枸杞一小把 |
姜1小块 | 葱1段 |
沙茶酱适量 | 蒜蓉辣椒酱适量 |
鸡精少许 | 盐少许 |
教您粤式养颜鸡汤火锅的家常做法,怎么做粤式养颜鸡汤火锅好吃
一、先准备锅底材料:甜玉米1根、红枣3颗、桂圆8个、枸杞一小把、姜1小块、葱1段,鸡精少许、盐少许
二、将玉米切段,葱、姜切片,桂圆去壳,红枣、枸杞洗净
三、鸡肉斩成小块,用清水洗净
四、锅中烧水,水开后放入鸡肉焯烫
五、鸡肉变色后捞出,洗去浮沫
六、将步骤2中准备好的材料放入锅中
七、加入足量水,大火煮开
八、放入鸡肉,再加入少许鸡精和盐,转小火煮5分钟即可,边吃边涮其他材料
九、制作锅底时,准备其他材料,粉丝用开水浸泡至软
十、香菜去根,用清水洗净
十一、菠菜摘去老叶,洗净
十二、莜麦菜洗净,对半切开成段
十三、河粉用清水洗净、沥干
十四、白萝卜去皮,切片
十五、各式蘑菇摘去老根,洗净
十六、将蒜蓉辣椒酱和沙茶酱分别倒入碗中,做为蘸料
心食神小贴士:
一、鸡肉先焯烫一下,可以去除多余油脂,保证锅底清鲜;二、加入红枣、桂圆、枸杞和甜玉米,可以使汤底味道更清甜;
三、这个火锅推出的就是清鲜,不要放过多调料,鸡精和盐即可;
四、涮菜可根据个人喜好选择。